1. Mga gamit ng pinatuyong mangga na walang asukal.
- Naglalaman ng maraming bitamina na nakakatulong sa pagpapaganda ng balat at mabuti para sa mata.
- Nagbibigay ng maraming mineral at fiber na mabuti para sa katawan.
- Nakakatulong sa pagpapabuti ng memorya.
- Bukod pa rito, ang mga pinatuyong prutas ay mayroon ding maraming magagandang sustansya para sa mga buntis at mga sanggol.
- Angkop para sa mga mahilig magmeryenda ngunit takot tumaba.
2. Mga panuto para sa paggamit
- Maaaring gamitin nang direkta ang pinatuyong mangga
- Bukod pa rito, maaari rin itong kainin kasama ng granola cereal o ihalo sa masustansyang buto.
- Maaaring gamitin ang pinatuyong mangga sa paggawa ng mga cake...
- Kailangang gumamit ng humigit-kumulang 30g ng pinatuyong mangga araw-araw.
3. Mga panuto para sa pag-iimbak ng mga pinatuyong prutas
- Itabi sa malamig at tuyong lugar na malayo sa direktang sikat ng araw.
- Isara nang mahigpit pagkatapos gamitin.
- Ilagay sa refrigerator para sa mas mahabang imbakan.